Smoothie de Mango y Fresa

El día de hoy te presentamos el smoothie de mango y fresas, la cual te la recomiendo mucho porque contiene muchas proteínas además de ser riquísimo, ideal para un desayuno o merienda, sabes que le encantara a tus niños en casa. Además de que el mango ayuda a mantener la piel limpia, bueno contra la anemia y otros mas. Asi que no dudes en consumir estos frutos.

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Smoothie de Mango y Fresa

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Tiempo de preparación 5 minutos min

Tiempo de cocción 3 minutos min

Tiempo total 8 minutos min

Plato Jugos

Cocina Americana

Raciones 4 personas

Calorías 120 kcal

Ingredientes

  

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• ▢ 1 yogurt griego
• ▢ ½ taza de agua
• ▢ 300 gramos de mango troceado
• ▢ 8 fresas limpias
• ▢ Miel a gusto

Elaboración paso a paso

 

• Comienza escogiendo todos los ingredientes y colócalos sobre tu mesa para tener todo a la mano.
• Ahora añade cada uno de los ingredientes al vaso de la licuadora, dale al primer botón y licua todo durante 3 minutos hasta obtener una mezcla cremosa.
• Si la consistencia no te gusta puedes tranquilamente añadir un poco mas de agua, si deseas tu licuado mas frio puedes añadir un par de cubos de hielo.
• Ahora solo sirve y disfruta de este increíble smoothie de mango rico, dulce y refrescante.

Nutrition

Calorías: 120kcal

Keyword Smoothie de Mango y Fresa

Tamara García

Cocinera en proceso, en el instituto IDLA. Mi mayor interés es la gastronomía en general. Me considero una enamorada de la cocina y me encanta probar nuevas recetas e innovar continuamente, ademas de aportar un valor nutricional a las personas.