Batido de Melocotón con Helado ¡Cremoso!

Name: Licuado de Melcotón con Helado
Prep time: 6 min
Total time: 6 min
Ingredients: 4 melocotones; Miel para endulzar; 750 ml de leche; Helado del sabor de tu preferencia

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Hola amigas y amigos el día de hoy te enseñaremos a como preparar un buen batido de melocotón cremoso, un fruto o verdura que quizá a simple vista no parezca muy apetecible sin embargo es destaca entre muchas por sus alto contenido en fibra y agua.

Indudablemente es una gran opción para el desayuno o como complemento de una alimentación sana, por lo que te recomendamos seguir el paso a paso y no perder ni un solo detalle ¡Comencemos!

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Licuado de Melcotón con Helado

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Prep Time 6

Total Time 6

Course licuado

Cuisine Americana

Servings 1 persona

Calories 297 kcal

Ingredients

4 melocotones
Miel para endulzar
750 ml de leche
Helado del sabor de tu preferencia

Instructions

Como primer paso lavamos los melocotones, pelamos y cortamos en trozos procurando quitarle las semillas, reservamos hasta llevar a la licuadora.
En la licuadora agregamos los trozos de melocotón, vertemos la mitad de la leche y procesamos hasta que se triture bien y se integre con el liquido.
Luego vertemos la otra mitad de la leche, volvemos a procesar, si deseas mas liquido o espeso, aumenta o reduce la cantidad de leche.
Continuando agregamos el azúcar o miel sin dejar de licuar, también añadimos el helado una cucharada o dos cucharadas, volvemos a procesar hasta obtener la consistencia deseada.
Para que nuestro batido tenga la menor cantidad de calorías opta por añadir leche de soja o leche deslactosada, el sabor puede variar un poco pero no deja de ser un rico batido cremoso y delicioso.

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Consejos y opciones para el batido

Lo que mas me gustan de los batidos de frutas es que tienen múltiples formas de combinar ingredientes para hacerlo mas cremoso, light o sencillamente algo mas refrescante, por ello aqui te presentamos algunas variantes interesantes para nuestro batido de melocotón:

Una de las que mas me gusta es quitar la leche y añadirle yogur griego, la consistencia será aun mas espesa pero indudablemente lo vale, ademas que el yogur griego baja considerablemente las calorías aportando mayores beneficios nutritivos.
Y por ultimo la opción mas popular de los batidos y frutas es la incomparable banana o plátano, este fruto es que queda bien con casi todo, si deseas añade una banana y a la preparación principal y notaras un sabor extra diferente pero muy interesante.

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