Smoothie de Guineo

El guineo es rico en potasio y uno de los alimentos con alto valor nutricional. Son antioxidantes naturales al igual que el plátano. Te quisimos compartir el smoothie de guineo combinando con otros ingredientes, así que disfrútalo preparándolo.

Receta de Smoothie de Guineo

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Tiempo de preparación 3 min

Tiempo de cocción 3 min

Tiempo total 6 min

Plato licuado

Cocina Americana

Raciones 2 personas

Calorías 120 kcal

Ingredientes

  

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• ▢ cucharas soperas de chocolate amargo en polvo
• ▢ 32 guineos
• ▢ 1 lata de leche evaporada
• ▢ 1 taza de hielo picado
• ▢ 1 cuchara de miel o edulcorante

Elaboración paso a paso

 

• Antes de comenzar prepara todo en la mesa, pela le guineo ya que en este caso costara un poco quitar la cascara, luego corta en trocitos para facilitar la trituración.
• Vierte todos los ingredientes en la licuadora y licua bien todos hasta conseguir una mezcla cremosa y homogénea.
• Sirve inmediatamente y disfruta de este batido, puedes añadir algunos frutos secos para darle mas proteína o cubitos de hielo para crear una bebida mas refrescante.

Nutrition

Calorías: 120kcal

Keyword batido de guineo