Batido de Perejil

El perejil es una planta o hierba que no solo podemos usarla en las comidas sino también en licuados que son proteicos. Es una planta que nos proporciona hierro, acido fólico, calcio, vitamina A, vitamina C y otros. Este tipo de licuados es ideal para personas diabéticas por todos los aportes que obsequian.

El zumo de perejil además de todo funciona como un antiinflamatorio natural que alivia los dolores de huesos y articulaciones. Sin mas que decir prepara este batido de perejil con un toque dulce de miel de abeja y otros ingredientes mas que la hacen mas rico.

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Receta Batido de Perejil

El zumo de perejil además de todo funciona como un antiinflamatorio natural que alivia los dolores de huesos y articulaciones. Sin mas que decir prepara este batido de perejil con un toque dulce de miel de abeja y otros ingredientes mas que la hacen mas rico.

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Prep Time 2 minutes mins

Cook Time 3 minutes mins

Total Time 5 minutes mins

Course Jugos

Cuisine Americana

Servings 2 personas

Calories 45 kcal

Equipment

• 1 licuadora

Ingredients

  

• jugo de 1 limón pequeño
• 1 cucharita de miel de abeja
• 1 vaso de agua
• 3 cubitos de hielo
• 1 manojo de perejil fresco
• 1 manzana verde
• ½ zanahoria
• ½ cucharita de jengibre rallado

Instructions

 

• Lavamos muy bien el perejil para evitar que tenga algún rastro de suciedad, reservamos mientras preparamos los demás ingredientes solidos.
• Quitamos cl corazón de la manzana y troceamos, pelamos y troceamos la zanahoria. Exprime el jugo de un limón directo en la licuadora.
• Vierte el vaso de agua en la licuadora, añade el manojo de perejil con todo y tallos lavados, la zanahoria, la manzana, la miel, el jengibre rallado y los cubitos de hielo.
• Licua muy bien todo hasta conseguir una mezcla homogénea y espumosa.
• Sirve y adorna con una rodaja de limón si gustas y una rama de perejil

Keyword Batido de perejil