Batido de Nueces y Manzana

Este batido es una excelente fuente de proteínas para nuestro cuerpo, con la combinación de la manzana se hace aun mas rica. Como todo batido contiene vitaminas y minerales que nos benefician, es por eso que te invitamos a preparar esta delicia.

Licuado de Nueces y Manzana

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Tiempo de preparación 5 minutos min

Tiempo de cocción 3 minutos min

Tiempo total 8 minutos min

Plato licuado

Cocina Americana

Raciones 4 personas

Calorías 195 kcal

Ingredientes

  

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• ▢ 30 gramos de nueces
• ▢ 1 ud manzana
• ▢ canela en polvo a gusto
• ▢ 1 ¼ taza de leche o leche de almendras fria

Elaboración paso a paso

 

• Para comenzar lava, pela con un cuchillo la piel de la manzana y corta en tozos la manzana. Si no deseas quitar la piel puedes dejar la manzana tal cual y solo quitar sus pepitas y corazón.
• Luego en una licuadora añade las nueces, la manzana en trozos , la canela en polvo y la leche fría.
• Tritura muy bien todo hasta conseguir una mezcla homogénea y suave.
• Por ultimo para servir puedes ayudarte con un colador para obtener un batido mas fino, pero si deseas puedes servir sin necesidad de usar el colador y degustar esta delicia de jugo de manzana con nueces.

Nutrition

Calorías: 195kcal

Keyword Licuado de Nueces y Manzana

Tamara García

Cocinera en proceso, en el instituto IDLA. Mi mayor interés es la gastronomía en general. Me considero una enamorada de la cocina y me encanta probar nuevas recetas e innovar continuamente, ademas de aportar un valor nutricional a las personas.