Batido de Manzana y Avena

licuado de manzana y avena

Prepara este delicioso batido de avena con la combinación de manzana, la cual te saciara el hambre de media mañana o si gustas consumirla para el desayuno también es buena idea. La avena tiene muchos beneficios para nuestra salud así como la manzana.

licuado de manzana y avena

Licuado de Avena con Manzana

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Tiempo de preparación 5 minutos
Tiempo de cocción 2 minutos
Tiempo total 7 minutos
Plato licuado
Cocina Americana
Raciones 2 personas
Calorías 221 kcal

Equipment

  • 1 licuadora

Ingredientes
  

  • ½ cucharita de canela en polvo
  • 1 taza de leche de almendras
  • 2 cucharas de avena
  • 1 manzana roja

Elaboración paso a paso
 

  • Lava, pela y corta en trozos la manzana, prepara los demás ingredientes listos en la mesa para preparar el licuado.
  • Una vez tengas todo listo, vierte los líquidos y los solidos en la licuadora, la cantidad de dulzor depende de ti, licua por un par de minutos.
  • Una vez terminado sirve en un vaso de batido y adorna con unas rodajas de manzana.

Notas

Es preferible utilizar la manzana roja, por sus propiedades con respecto a la manzana verde, ademas un tip saludable es que puedes optar por añadirle algunos trozos de cascara para que tu batido sea aun mas nutritivo.

Nutrition

Calorías: 221kcal
Keyword batido de avena y manzana

 

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