Batido de Manzana y Avena
Prepara este delicioso batido de avena con la combinación de manzana, la cual te saciara el hambre de media mañana o si gustas consumirla para el desayuno también es buena idea. La avena tiene muchos beneficios para nuestra salud así como la manzana.
Licuado de Avena con Manzana
Equipment
- 1 licuadora
Ingredientes
- ½ cucharita de canela en polvo
- 1 taza de leche de almendras
- 2 cucharas de avena
- 1 manzana roja
Elaboración paso a paso
- Lava, pela y corta en trozos la manzana, prepara los demás ingredientes listos en la mesa para preparar el licuado.
- Una vez tengas todo listo, vierte los líquidos y los solidos en la licuadora, la cantidad de dulzor depende de ti, licua por un par de minutos.
- Una vez terminado sirve en un vaso de batido y adorna con unas rodajas de manzana.
Notas
Es preferible utilizar la manzana roja, por sus propiedades con respecto a la manzana verde, ademas un tip saludable es que puedes optar por añadirle algunos trozos de cascara para que tu batido sea aun mas nutritivo.
Nutrition
Calorías: 221kcal
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