Batido de Limon ¡Refrescante!

El limón contiene grandes beneficios para nuestra salud, estos son los antioxidantes que tienen efectos buenos sobre el sistema inmunitario, ayudan a la vista, formación de los huesos y otros.

Contienen vitamina C, evita el envejecimiento de nuestras células y tejidos mejorando la calidad de vida. Facilita la absorción de hierro, es así que hoy quisimos compartirte esta receta sencilla de hacer que es el licuado de limón, ideal para disfrutar después de una comida o cualquier hora del día.

Receta de Batido de Limón

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Tiempo de preparación 3 min

Tiempo de cocción 4 min

Tiempo total 7 min

Plato licuado

Cocina Americana

Raciones 4 personas

Calorías 76 kcal

Ingredientes

  

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• ▢ 5 cubitos de hielo
• ▢ 2 tazas de agua fria
• ▢ 2 cucharas de azucar
• ▢ ⅓ taza de jugo de limón

Elaboración paso a paso

 

• Comienza separando todos los ingredientes para tenerlos listos a la mano y preparar el batido de forma mas organizada.
• Una vez lo tengas listo todo vierte el agua, limón, azúcar y los cubos de hielo al vaso de licuadora, presiona el botón y deja que todo se integre por un lapso de 1 minuto como máximo, luego retira y sirve así frio.
• Indudablemente es uno de los batidos mas sencillos de preparar, de hecho puede hacerse sin necesidad de licuadora, nosotros optamos por utilizarla ya que buscamos que el hielo se triture para darle un aspecto mas escarchado.

Nutrition

Calorías: 76kcal

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