Batido de Espinaca y Pepino

En esta ocasión te traemos el batido de pepino y espinacas, la cual es muy beneficioso para nuestro cuerpo, el pepino es un antiinflamatorio natural, la cual nos mantiene frescos, favorece variables de procesos internos al nutrir nuestras células, ayuda a la digestión, combate el cansancio y estrés, además de que es ideal para adelgazar o llevar dietas.

Como la combinación es con espinacas, también aporta muchos nutrientes como combatir la anemia, ayuda a la vista y otros mas. Es por eso que quisimos hacer esta combinación de estos dos vegetales que ayudaran a nuestro organismo, si bien este batido no es dulce, es realmente bueno.

Batido de Pepino y Espinacas

Es por eso que quisimos hacer esta combinación de estos dos vegetales que ayudaran a nuestro organismo, si bien este batido no es dulce, es realmente bueno.

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Prep Time 5 minutes mins

Cook Time 3 minutes mins

Total Time 8 minutes mins

Course licuado

Cuisine Americana

Servings 4 personas

Calories 102 kcal

Equipment

• 1 licuadora

Ingredients

  

• 1 puñado de espinacas frescas
• 1 manzana roja
• 1 pepino
• 1 trozo pequeño de jengibre
• 1 taza de agua

Instructions

 

• Pela el jengibre y corta un trocito, quita el corazón a la manzana, trocéalo. Pela el pepino y trocéalo, lava un puñado de espinacas.
• En una licuadora añade todos los ingredientes mencionados, añade un poco de agua para ayudar a triturar todo.
• Una vez listo sirve y toma inmediatamente este batido.

Keyword batido de espinacas y pepino

2 - Jugo Détox de Espinacas y Pepino

Prepara este jugo de espinacas, ideal para liberarte de los excesos de las comidas, con este jugo lleno de nutrientes ayudaras a tu sistema digestivo.

Ingredientes

Preparación

1. Prepara todos los ingredientes, lávalos y trocéalos para poner directamente en el vaso de la licuadora.
2. Coloca todos los ingredientes en la licuadora y tritúralos hasta obtener una mezcla homogénea y sin grumos.
3. Sirve y bebe inmediatamente.