Licuado de Plátano y Manzana
Ingredients
- 2 manzanas verdes o rojas
- ½ taza de cubitos de hielo
- 1 taza de leche deslactosada
- 1 plátano
- Canela en polvo
- Stevia al gusto
Instructions
- Comienza pelando bien el plátano, corta en rodajas medianas e introdúcelas al vaso de la licuadora, seguidamente repite el proceso con la manzana solo que en este caso ademas de la piel deberás retirar la semilla.
- NOTA: La piel de la manzana contiene muchos nutrientes por lo que la decisión final es tuya, en esta preparación yo la quite.
- Añade las manzanas a la licuadora, los cubitos de hielo, el plátano en trozos y la leche. Licua hasta obtener la consistencia deseada, prueba y añade Stevia o azúcar a gusto.
- Vuelve a procesar para mezclar mejor si es necesario, sirve y disfruta de este batido refrescante y sabroso.