Licuado de Espinacas y Avena
Ingredients
- 15 hojas de espinaca lavadas
- 1 taza de hojuelas de avena
- 2 tazas de leche entera de almendras
- 2 mangos pelados en trozos
- Stevia al gusto
- 4 cubitos de hielo
- ¼ taza de yogur de vainilla
Instructions
- Lava y desinfecta bien las hojas de espinaca, escúrrelas y reserva en un recipiente.
- Prepara los demás ingredientes listos sobre la mesa.
- En una licuadora añade la leche, espinacas, azúcar a gusto, hielo, el yogurt, los mangos en trozos y la avena.
- Licua muy bien todo hasta conseguir una textura cremosa y homogénea.
- Sirve y disfruta inmediatamente de este licuado de avena y espinacas.