Batido de Aguacate con Leche
Ingredients
- 1 plátano (opcional)
- ½ aguacate sin semilla
- 1 taza de leche vegetal
- 2 dátiles sin hueso
- 1 taza de espinacas
Instructions
- Comienza pelando y quitándole la semilla al aguacate la pulpa es lo único que utilizaremos aqui, añade solo la pulpa de aguacate a la licuadora, agregamos el plátano en trozos si así lo deseas, las espinacas lavadas, la leche vegetal y los dátiles.
- Licuamos durante 2 minutos hasta que se integre perfectamente, una vez procesado todo servir inmediatamente para aprovechar los nutrientes al máximo.
- Si por alguna razón deseas guardar tu batido puedes hacerlo dentro de un frasco en la nevera, dura hasta 2 días, sin embargo lo ideal es consumirlo al momento de su preparación.