Ensaladas

Las ensaladas son las opciones saludables mas destacadas ya que podemos realizar combinaciones de verduras y otros ingredientes para darle el rumbo adecuado. Desde las frescas y crujientes ensaladas verdes hasta las coloridas y nutritivas ensaladas de quinoa, hay una receta para cada ocasión y paladar.

Como siempre decimos las opciones son infinitas: ensaladas saludables cargadas de verduras frescas y proteínas magras, ensaladas ligeras y refrescantes perfectas para los días calurosos de verano, e incluso ensaladas tipo guarnición que complementan a la perfección cualquier plato principal.